|
Дыхание
|
|
| Sky | Дата: Суббота, 02.02.2013, 14:33 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Начинаем работать с дыханием для перепросмотра:ПОВОРОТ ГОЛОВЫ ВПРАВО -ВДОХ, ПОВОРОТ ВЛЕВО -ВЫДОХ.ПОВОРОТ ГОЛОВЫ ВПРАВО -БЕЗ ВОЗДУХА ,ВЛЕВО -БЕЗ ВОЗДУХА . МИНУТ ПО 15 НАЧИНАЙТЕ УЧИТЬСЯ ДЫШАТЬ . Сидя или в лотосе или в полулотосе или на суле с прямой спиной.
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| Шеннти | Дата: Воскресенье, 03.02.2013, 10:51 | Сообщение # 2 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 527
Статус: Offline
| Ух ты=) в лотосе=)
Я - Ангел. Только крылышки в стирке, нимб - заряжается, а рожки и хвостик - это наследственно ^_^
|
| |
|
|
| Margo | Дата: Воскресенье, 03.02.2013, 17:23 | Сообщение # 3 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 125
Статус: Offline
| Мне понравилось.. Ощущения невероятные..
создана богом, усовершенствована дьяволом..
|
| |
|
|
| Sky | Дата: Воскресенье, 03.02.2013, 17:34 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Margo, Спокойно главное . И забыл глаза закрыты во время этого дыхания
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| ангельская | Дата: Воскресенье, 03.02.2013, 23:58 | Сообщение # 5 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Статус: Offline
| наверное я слишком быстро выполняла это упражнение , ничего не почувствовала , только шея похрустывала, и после окончания выполнения задания почувствовала легкое головокружение , завтра попробую с закрытыми глазами
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 02:58 | Сообщение # 6 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Проделал практику очень интересно в голове всё остановилось
тишина и спокойствие 
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Наталья | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 05:38 | Сообщение # 7 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 237
Статус: Offline
| Проделывала практику сидя в лотосе. Сначала ничего не чувствовала особенного. Потом мне стало казаться, что движение выполняет не моя физическая оболочка,а то что внутри. Дыхание становилось все более поверхностным,а движения все более незаметными. Не знаю как описать это состояние, но интересно.
|
| |
|
|
| Sky | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 19:16 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Сидел на стуле и 15 минут выполнял задание. Появилась черная точка на вн. экране, потом она стала светло золотого цвета. Потом правая часть экрана(интерфейса) наполнилась синим и затем фиолетовым светом. Чувствую легкость после этого дыхания.
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| Margo | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 20:22 | Сообщение # 9 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 125
Статус: Offline
| у меня постоянно как закрываю глаза появляется фиолетовый цвет..
создана богом, усовершенствована дьяволом..
|
| |
|
|
| Sky | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 20:25 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Цитата (Margo) появляется фиолетовый цвет..
Это цвет коронной чакры. Божественный цвет, цвет Трансформации..
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| ангельская | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 23:11 | Сообщение # 11 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Статус: Offline
| никакой болтовни в голове, тишина и легкое головокружение после окончания выполнения упражнения
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Вторник, 05.02.2013, 02:41 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Проделал 15 мин открыл глаза всё было в белой дымке и несколько секунд воздух как бы вибрировал как капля упавшая в воду интересно
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Руна | Дата: Вторник, 05.02.2013, 09:09 | Сообщение # 13 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Статус: Offline
| Хорошее упражнение, легкое. В плане удобное) делать легко и свободно.
|
| |
|
|
| Тевс | Дата: Вторник, 05.02.2013, 22:19 | Сообщение # 14 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Во время упражнения происходит переход на какое-то поверхностное дыхание.Мне даже показалось, что такое дыхание появляется, когда в жизни накапливается много проблем и ты отмахиваешься от них именно таким движение головы.
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Среда, 06.02.2013, 01:07 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Проделал всё вроде спокойно
Расслабился и успокоился 
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Наталья | Дата: Среда, 06.02.2013, 10:17 | Сообщение # 16 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 237
Статус: Offline
| Дышала в лотосе. Думала что всего 10 минут сижу, а оказалось что все 30, неожиданно. Время пролетело незаметно
|
| |
|
|
| Sky | Дата: Среда, 06.02.2013, 13:39 | Сообщение # 17 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| С удовольствием выполняю дыхание. Всегда отдыхаю.
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| Margo | Дата: Среда, 06.02.2013, 15:30 | Сообщение # 18 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 125
Статус: Offline
| Я сейчас дышала 1/1.. 30 минут.. Во время дыхания чувствовала какое то подергивание в конечностях и в лице.. Хотя я не двигалась, но было четкое ощущение что тело дергается.. После подергивания началось легкое головокружение и чувство полета, появились плавающие круги в глазах..
создана богом, усовершенствована дьяволом..
|
| |
|
|
| Sky | Дата: Среда, 06.02.2013, 15:45 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Margo, пробуй дышать поверхностно а не глубоко
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| ангельская | Дата: Среда, 06.02.2013, 21:23 | Сообщение # 20 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Статус: Offline
| дышала 15 мин,было очень комфортно, поймала себя на том, что пропускаю вдох и отключалась
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Четверг, 07.02.2013, 10:59 | Сообщение # 21 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| дышал 15 мин
шея больше не хрусти
расслабляет
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Шеннти | Дата: Четверг, 07.02.2013, 15:19 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 527
Статус: Offline
| У меня голова после 5-7 минут начинает кружиться.....
Я - Ангел. Только крылышки в стирке, нимб - заряжается, а рожки и хвостик - это наследственно ^_^
|
| |
|
|
| Sky | Дата: Четверг, 07.02.2013, 15:20 | Сообщение # 23 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Дышу с удовольствием дискомфорта нет.
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| Всеслав | Дата: Четверг, 07.02.2013, 19:02 | Сообщение # 24 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Дыхание как дыхание)
Ничто не истина. И все дозволено
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Четверг, 07.02.2013, 21:36 | Сообщение # 25 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Шеннти, тик  А ты попробуй включить метроном если есть или делай медленно и плавно
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| ангельская | Дата: Четверг, 07.02.2013, 22:49 | Сообщение # 26 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Статус: Offline
| очень комфортно
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Пятница, 08.02.2013, 01:55 | Сообщение # 27 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Делал 11 минут больше не смог
Я заметил что время почти останавливается полностью
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Sky | Дата: Пятница, 08.02.2013, 09:11 | Сообщение # 28 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| З0 минут выполняю.В районе третьего глаза появился шар светло желтого цвета
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| ангельская | Дата: Пятница, 08.02.2013, 23:26 | Сообщение # 29 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Статус: Offline
| расслабляет и успокаивает
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Суббота, 09.02.2013, 10:06 | Сообщение # 30 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Расслабляет и успокаивает
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Всеслав | Дата: Суббота, 09.02.2013, 13:39 | Сообщение # 31 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Во время дыхания нужно останавливать внутренний диалог?
Ничто не истина. И все дозволено
|
| |
|
|
| Sky | Дата: Суббота, 09.02.2013, 13:42 | Сообщение # 32 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Цитата (Всеслав) нужно останавливать внутренний диалог?
диалог сам остановится если дышать правильно
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| Всеслав | Дата: Суббота, 09.02.2013, 15:05 | Сообщение # 33 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Просидел около 20 минут...время реально незаметно летит,просидел бы больше,но колено заболело...ПРиятне чем остальные типы дыхания,вспомнил сон пока сидел...в голову пришёл один тёплый момент из жизни,после этого понял как я опустился подумал о своём нынешнем состоянии и низких привязках, показалось внутренним зрением что на себя смотрю со стороны...Ну и просто приятно так сидеть,в голове и шее тепло....спокойно....
Ничто не истина. И все дозволено
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Воскресенье, 10.02.2013, 10:07 | Сообщение # 34 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| сегодня попробую 40 минут но после работы 
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
