|
Дыхание
|
|
| Sky | Дата: Воскресенье, 20.01.2013, 19:11 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Эту неделю учимся дышать в таком ритме. 4-2-4-2. На четыре тика -вдох. На два тика-задержка дыхания. На четыре тика-выдох и на два- задержка.
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| ангельская | Дата: Понедельник, 21.01.2013, 00:08 | Сообщение # 2 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Статус: Offline
| это сложнее
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Понедельник, 21.01.2013, 00:18 | Сообщение # 3 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| я думаю всё точно так же как и в прошлый раз дело привычки
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| ангельская | Дата: Понедельник, 21.01.2013, 00:23 | Сообщение # 4 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Статус: Offline
| Spada считать и дышать одновременно сложно поначалу будет, сбиваться будем,ну я точно, я новичок в этом 
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Понедельник, 21.01.2013, 02:37 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Опробовал дыхание
По началу не привычно путаешься
а потом привыкаешь
Даже был эффект появились образы вселенной звёзды каметы
Хотя я дышал всего 11 мин для начала
Днём ещё попробую
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Тевс | Дата: Понедельник, 21.01.2013, 12:26 | Сообщение # 6 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Сначала было тяжело растянуть вдох на 4, с выдохом - легко. Под конец появились сиреневые круги. После практики было легкое головокружение.
|
| |
|
|
| Margo | Дата: Понедельник, 21.01.2013, 12:31 | Сообщение # 7 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 125
Статус: Offline
| Не очень сложно.. Просто нужно привыкнуть, как и первый раз..
создана богом, усовершенствована дьяволом..
|
| |
|
|
| Шеннти | Дата: Понедельник, 21.01.2013, 16:23 | Сообщение # 8 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 527
Статус: Offline
| О, да не так и сложно=) Добавлено (21.01.2013, 16:23)
---------------------------------------------
Немного пока бошка кружится 
Я - Ангел. Только крылышки в стирке, нимб - заряжается, а рожки и хвостик - это наследственно ^_^
|
| |
|
|
| Всеслав | Дата: Понедельник, 21.01.2013, 21:52 | Сообщение # 9 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Нужно приучить себя дышать в таком ритме на этой недели, или отрабатывать некоторое время это упражнение, а затем обычно дышать?
Ничто не истина. И все дозволено
|
| |
|
|
| ангельская | Дата: Понедельник, 21.01.2013, 23:12 | Сообщение # 10 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Статус: Offline
| да , оказалось не сложно, но через несколько минут стала задыхаться, как будто вообще кислород перекрыли, придется потрудиться
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Вторник, 22.01.2013, 00:57 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Всеслав, выбираешь время и выполняешь
сначала 10 мин а потом далее до 40 и так каждый день в течении недели
ВЛИВАЙСЯ Добавлено (22.01.2013, 00:57)
---------------------------------------------
Вообщем проделал 17 мин больше пока не смог
было ощущение полёта и лёгкости потом это сменилось головной болью
видимо спать пора устал
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Наталья | Дата: Вторник, 22.01.2013, 08:24 | Сообщение # 12 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 237
Статус: Offline
| Дышала 10 минут,сложнее конечно, но вполне реально если приноровиться
|
| |
|
|
| Ксю-ша | Дата: Вторник, 22.01.2013, 11:43 | Сообщение # 13 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Всеслав, нужно дыхание для перепросмотра
|
| |
|
|
| Шеннти | Дата: Вторник, 22.01.2013, 15:01 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 527
Статус: Offline
| Блин......ну нифига нет.......пол часа дышала.......0 эфекта..... Добавлено (22.01.2013, 15:01)
---------------------------------------------
Я - Ангел. Только крылышки в стирке, нимб - заряжается, а рожки и хвостик - это наследственно ^_^
|
| |
|
|
| ангельская | Дата: Среда, 23.01.2013, 00:23 | Сообщение # 15 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Статус: Offline
| сегодня приноровилась дышать,но пока ничего, счет отвлекает, буду работать дальше
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Среда, 23.01.2013, 01:26 | Сообщение # 16 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Проделал 15 мин дыхание сегодня веселее образы и ощущение полёта ну вроде бы это оно
я надеюсь
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Руна | Дата: Среда, 23.01.2013, 03:17 | Сообщение # 17 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Статус: Offline
| Дышу понемногу. В принципе нормально, не задыхаюсь и не напрягаюсь. Мы так дышим после бега...
|
| |
|
|
| Всеслав | Дата: Среда, 23.01.2013, 13:56 | Сообщение # 18 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Ксю-ша, Spada, - Багодарю) Проделывал по 10 минут не сколько раз...Ощущения как от перенасыщения кислородом + на макушки ощущения интересные были + вся голова каалось вибрирует)
Ничто не истина. И все дозволено
|
| |
|
|
| ангельская | Дата: Четверг, 24.01.2013, 00:32 | Сообщение # 19 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Статус: Offline
| пока ничего
|
| |
|
|
| Asya_Yasmin | Дата: Четверг, 24.01.2013, 01:42 | Сообщение # 20 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Дышу :ah:. Получается без усилий, но ничего сверх не чувствую.
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Четверг, 24.01.2013, 02:00 | Сообщение # 21 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Сделал сегодня ничего мысли не дают сосредоточится 
Вроде эффекта нет просто расслабляет
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Шеннти | Дата: Четверг, 24.01.2013, 16:08 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 527
Статус: Offline
| Ну нет у меня эффекта от этого дыхания...хоть застрелите...  Добавлено (24.01.2013, 16:08)
---------------------------------------------
Хотя не....есть.....засыпаю быстрее 
Я - Ангел. Только крылышки в стирке, нимб - заряжается, а рожки и хвостик - это наследственно ^_^
|
| |
|
|
| ангельская | Дата: Четверг, 24.01.2013, 21:24 | Сообщение # 23 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 170
Статус: Offline
| ничего
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Пятница, 25.01.2013, 03:13 | Сообщение # 24 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| дыхание продела почти уснул -устал 
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Asya_Yasmin | Дата: Пятница, 25.01.2013, 04:47 | Сообщение # 25 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Появилась бодрость и прилив энергии. Вместе с тем, стал уравновешиваться эмоциональный фон.
|
| |
|
|
| Руна | Дата: Пятница, 25.01.2013, 05:28 | Сообщение # 26 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Статус: Offline
| Дышу легко, вроде очень удобно
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Пятница, 25.01.2013, 10:11 | Сообщение # 27 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Ночью видимо дышать не интересно
буду днём если получится
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Шеннти | Дата: Пятница, 25.01.2013, 16:17 | Сообщение # 28 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 527
Статус: Offline
|  не получаетсяяяяяяяяяяяяяяя!!
Я - Ангел. Только крылышки в стирке, нимб - заряжается, а рожки и хвостик - это наследственно ^_^
|
| |
|
|
| Всеслав | Дата: Суббота, 26.01.2013, 08:10 | Сообщение # 29 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Тоже ничего интересного...только насморк убирает на время) Добавлено (26.01.2013, 08:10)
---------------------------------------------
Проделал 2 часа...ничего интересного,кроме приступов легкого головокружения,покалывание лица, свежести голову,и ощущение прихода слабого сверху в макушку...(хотя оказывается было что-то)ну и на меня как наркомана смотрели да и
Ничто не истина. И все дозволено
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Суббота, 26.01.2013, 11:16 | Сообщение # 30 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Дышал и уснул
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Sky | Дата: Воскресенье, 27.01.2013, 14:58 | Сообщение # 31 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Цитата (Шеннти) не получаетсяяяяяяяяяяяяяяя!! Цитата (ангельская) ничего
Цитата (Spada) Вроде эффекта нет
Цитата (Шеннти) 0 эфекта.....
смотрите как истощается ваша энергия от ожидания чего то . А чего? Ничего не должно быть, зачем ждете? Сильнейшая ошибка многих практикующих. ПРОСТО ДЫШИТЕ. БЕЗ ОЖИДАНИЯ.
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Вторник, 29.01.2013, 09:28 | Сообщение # 32 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| дышал сегодня стало очень очень сонно
чуть работу не проспал Добавлено (29.01.2013, 09:28)
---------------------------------------------
Дышал 1*1 минут 15 потом уснул
Несколько раз забывал что дышу
ощущение невесомости когда забываешь дышать
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Margo | Дата: Вторник, 29.01.2013, 20:33 | Сообщение # 33 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 125
Статус: Offline
| Я тоже сразу засыпаю когда дышу 1/1, а если не засну, то состояние как в невесомости.. И какая то слабость во всем теле..
создана богом, усовершенствована дьяволом..
|
| |
|
|
| Наталья | Дата: Среда, 30.01.2013, 07:47 | Сообщение # 34 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 237
Статус: Offline
| Сегодня дышала 40 минут 1*1, меня, как и всегда начало клонить в сон, мне показалось что я заснула,но в тоже время я понимала что я не сплю,тела не чувствовала, и звуков не слышала, я так лежала какое-то время, потом мне стало страшновато от этого,пыталась попробовать пошевелить ногой,с третьего раза у меня получилось. Не знаю что это было, но это было странно
|
| |
|
|
| Всеслав | Дата: Среда, 30.01.2013, 08:11 | Сообщение # 35 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Очень сильная релаксация наверно)у меня такое было хотел пошевелиться но не мог направить импульса на движение,даже шевелиться не хотелось...правда я сознательно себя доводил до того состояния
Ничто не истина. И все дозволено
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Среда, 30.01.2013, 11:31 | Сообщение # 36 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| УСНУЛ
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Всеслав | Дата: Среда, 30.01.2013, 12:31 | Сообщение # 37 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Дышал 1 на 1 около 50 минут...абсолютно не понравилось и постоянно не хватало воздуха...зевать приходилось
Ничто не истина. И все дозволено
|
| |
|
|
| Руна | Дата: Среда, 30.01.2013, 15:56 | Сообщение # 38 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Статус: Offline
| Редко получается дышать таким образом. Вечером засыпаю быстро)))
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Четверг, 31.01.2013, 10:59 | Сообщение # 39 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| Я нашёл способ быстро засыпать 
реально 1*1 это просто снотворное если вечером дышать а если днем то как допинг энергетический
Это у меня так
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Sky | Дата: Четверг, 31.01.2013, 15:42 | Сообщение # 40 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Ребятки попробуйте перед началом дыхания 1:1 выдать вслух три раза намерение:МОЁ ДЫХАНИЕ СПОСОБСТВУЕТ ВЫХОДУ В АСТРАЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
