|
Медитация
|
|
| Sky | Дата: Суббота, 09.02.2013, 20:42 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Осознанное движение тела
И снова ключ в том же: ВЫ — ГЛАВНОЕ!
ВЫ ДВИЖЕТЕСЬ через Ваше тело! Добавьте СЕБЯ в каждое движение. Сначала медленно, осторожно... Закройте глаза. Посидите неподвижно.
Поднимите руку — это не рука поднялась, ЭТО ВЫ поднимаетесь в ВАШЕЙ РУКЕ, через Вашу руку. Поиграйте с Вашими движениями. Не будьте нарочито старательны!
Вы еще не забыли? — Это игра!
Походка и движения осознанного человека красивы и необычайно грациозны.
Не спешите! Это очень просто, но может потребовать некоторого времени для того, чтобы от привычного перейти к осознанному, к этому нужно привыкнуть. В этом нет ничего сверхъестественного или «магического»! Просто немного практики.
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| Всеслав | Дата: Вторник, 12.02.2013, 08:10 | Сообщение # 2 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Мне нравиться, удовольствием делаю
Ничто не истина. И все дозволено
|
| |
|
|
| Sky | Дата: Вторник, 12.02.2013, 09:10 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Вспоминаю в течении дня и выполняю при любом действии.
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| Margo | Дата: Вторник, 12.02.2013, 20:12 | Сообщение # 4 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 125
Статус: Offline
| у меня получается.. я оказывается всегда так двигаюсь и все мои движения они осознанные.. если видеть и слышать мне приходилось учиться, то тут намного проще..
создана богом, усовершенствована дьяволом..
|
| |
|
|
| Spada | Дата: Четверг, 14.02.2013, 12:00 | Сообщение # 5 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 573
Статус: Offline
| получается я думаю делать практикум после 4 недели чувствуешь со временем кокон и эфир вокруг нас
ORDO AB CHAO
|
| |
|
|
| Sky | Дата: Четверг, 14.02.2013, 13:35 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 973
Статус: Offline
| Ставлю себе неуд. за это задание.
Пам-парам-пам-пам...
|
| |
|
|
| Всеслав | Дата: Суббота, 16.02.2013, 14:53 | Сообщение # 7 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Сегодня медетировал на зрение и знаете у меня как взгляд на мир поменялся абсолютно по другому стал смотреть на мир,может получилось? Во время медитации просто в какой-то момент времени начал осознавать всё вокруг,реально осознавать а на мир я не знаю как на какую-то карту смотреть,или лучше сказать стратегию...Повсюду снуют люди, стоят здания и в центре я мыслящий разум,смотрю открыто на эту игру..А рядом стоят такие же люди как я но не видят этого...не играют во всю...Смотрев далеко я почему то начал понимать что частица меня есть во всем.вон на том лугу тоже я,в том человеке тоже я...даже на малейшие вещи стал по разному смотреть,стало важно всё....Всё прибобрело осознанность...Еслизвучит слишком высокопарно или самоуверенно,это возможно я изложил не так но я в шокек просто...МОЖЕТ БЫТЬ Я СОШЁЛ С УМА? Добавлено (16.02.2013, 14:53)
---------------------------------------------
Ну а с осознанностью тела я ужде говорил что нравиться,а еслип нравиться то выполняю постоянно...
Ничто не истина. И все дозволено
|
| |
|
|
